Gap et ses alentours
Vous souhaitez commencer ou recommencer une activité physique, vous êtes atteint d’un handicap, d’une blessure ou d’une pathologie limitant vos déplacements :
Réalisez une activité physique adaptée à votre pathologie à domicile avec un accompagnement sécurisé et personnalisé.
Les bienfaits de l'APA
PARCE QUE 1H D'ACTIVITÉS PHYSIQUES APPROPRIÉES :
Suffit pour changer votre état de santé ;
Participe au bien être moral et physique ;
Améliore l'estime de soi ;
Améliore l'autonomie ;
A un impact bénéfique sur de nombreuses maladies chroniques ;
Est souvent plus efficace que de multiplier les médicaments !
Diplomée Enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé depuis juin 2023.
Contactez moi du lundi au vendredi de 8h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h30.
Le samedi de 8h00 à 12h00.
SIRET : 924 264 591 00018
Les séances APA
Recommandation : 1 à 3 fois par semaine avec 1 à 2 jours de récupération entre deux séances
Renforcement musculaire global ;
Exercices d'équilibre ;
Exercices spécifiques à la marche ;
Travail de proprioception ;
Exercices de stimulation cognitive.
Objectifs
Programmes
Reprendre une activité physique ;
Limiter le déconditionnement physique suite à une immobilisation ;
Améliorer l'amplitude articulaire ;
Limiter le risque de chute ;
Diminuer les effets secondaires de certains traitements ;
Réacquérir la marche à la suite d'une pathologie ;
Maintenir et/ou améliorer les capacités respiratoires et cognitives.
Tarifs
Séance individuelle
40 euros
Séance en duo
30 euros / personne
Séance en trio
25 euros / personne
Tarifs TTC Particuliers :
Prestation, déplacement et matériel inclus.
Possibilité de payer en espèces, par virement, chèque ou chèque CESU.
Lors du 1er entretien (gratuit et sans engagement), nous ferons un bilan complet de vos capacités et de vos besoins afin de fixer ensemble les objectifs.
Des frais de déplacement supplémentaires peuvent être appliqués pour les prestations éloignées : 0,50€ / km
40 euros l'heure
Qui peut pratiquer l'Activité Physique Adaptée ?
AVC
Maladie Chronique
Maladie neuro dégènérative
Cancer
Personne Sédentaire
Fractures des vertèbres, des membres supérieurs et inférieurs
Rupture des ligaments croisés
Scoliose et sciatique
Prothèses de genou, de hanche, d'épaule et de coude
Etc.....
Les notions d’intensité varient en fonction de chaque personne et de chaque pathologie. Elles seront déterminées via des tests lors du bilan initial.
Tout le monde ! Enfants - Adultes - Séniors
Prise en charge des mutuelles
La loi de modernisation de notre système de santé a introduit en 2016 puis en 2022 la possibilité, pour le médecin traitant, de prescrire une activité physique aux personnes souffrant d’une Affection de Longue Durée (ALD), aux personnes atteintes de maladies chroniques et présentant des facteurs de risque (le diabète, la maladie de Parkinson ou d’Alzheimer, la sclérose en plaques ou certains cancers.)
La Caisse d’Assurance Maladie ne rembourse pas à ce jour les séances d’activité sur ordonnance. Cependant, certaines mutuelles proposent une prise en charge financière sous certaines conditions.
Voici la liste des mutuelles qui prennent en charge le sport adapté :
Je vous conseille de contacter vos mutuelles pour en savoir d’avantage sur l’aide financière possible à votre sujet.
